Kehonkoostumusmittaus

Käytämme kehonkoostumuksen mittaukseen Inbody 720 -laitetta. Kehonkoostumusmittaukset tehdään tiloissamme. Mittauksen päätteeksi saat mukaan raportin kehonkoostumuksestasi.

Kehonkoostumusmittauksella mitataan luotettavasti seuraavia: 

  • kokonaispaino (kg)

  • kehon rasvaton massa (kg)

  • lihasmassa (kg)

  • rasvakudoksen määrä (kg)

  • rasvaprosentti (%)

  • kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)

  • painokontrollitavoite (kg)

  • lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)

  • raajojen puolierot

  • vyötärö-/lantiosuhde (WHR)

  • segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)

  • perusaineenvaihdunta (kcal)

  • kehon painoindeksi (BMI)

  • kehon solupaino (kg)

  • kehon vaihekulma

  • viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).

Mittaukseen valmistautuminen

Ole syömättä noin pari tuntia ennen mittaukseen tuloa.

Mikäli haluat käydä useammassa mittauksessa, kaikki mittaukset olisi hyvä tehdä samaan aikaan päivästä.

Mittaus kestää vain muutaman minuutin. Mittauksen jälkeen saat tuloksistasi henkilökohtaisen palautteen Hyvinvoima-valmentajaltamme.